Nasatarpana ist die Nasenbehandlung, die jeden Tag direkt nach der Zahnhygiene folgen sollte. Zuerst wird die Nase mit einem Neti-Pot gereinigt. Wir geben in den Neti-Pot Wasser und eine Prise Steinsalz mit rein. Nach der Nasendusche ist es sehr gut den Rest Wasser in der Nase links und rechts mit ein paar kräftigen Luftstößen wieder sauber zu machen. Es kommen dann auch hier und da gelöste Partikel mit raus.
Jetzt kommt auf den kleinen Finger Sesamöl oder Nasya Öl. Mit diesem Finger werden die Innenseiten der Nase massiert. Dieser Vorgang wird an beiden Seiten ausgeführt.
Diese einfache Behandlung schützt unsere Schleimhäte vor Trockenheit und Irritation. Gerade bei Flugreisen, langer Aufenhalt in beheizten Räumen, Allergien der Nasenschleimhäute ist Nasatarpana sehr zu empfehlen.
Unsere Erfahrung nach sind wir nach der Nasenbehandlung und dem Nasya Öl sehr schnell wach und klar im Kopf. Oft fühlt sich die Nase danach stundenlang frei und angenehm an.
Bitte bedenkt, dass ich Euch hier Denkanstöße geben möchte. Jeder Mensch ist individuell und reagiert anders. Die Wahrheit für sich selbst herauszufinden, bedeutet sie auszuprobieren.
Namaskar Meriç
